Hodaka Kina

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【大会結果報告】プロクオリファイを終えての感想、今後について

9月5日に行われたEVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSICに出場したので、その結果報告と感想をゆったり話してます笑話すスピードが遅いの...

2020-09-09 20:50:54 有 3,743 人看過有 83 人說讚

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【筋トレ】コンテスト1週間前の腕トレ&バトルロープ

BEYOND赤坂店でスーパーセットでの腕トレとバトルロープをやってきました！減量末期で相当キツかったです? 最後まで見てくれると嬉しいです！ BEYOND赤坂店 https://beyond-gym...

2020-09-04 07:16:47 有 3,840 人看過有 66 人說讚

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【筋トレ】肩はこう鍛える！〜コンテスト10日前の肩トレ〜

コンテスト10日前の肩トレ動画です！テロップでフォームの解説をしていますので参考にしてみてください? 編集が遅すぎてYouTubeアップするの遅くなりますすみません笑 SNSフォローよろしくお願いし...

2020-09-02 10:33:06 有 14,866 人看過有 325 人說讚

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【筋トレ】あきとさんと減量末期脚トレ！〜大会まで残り11日〜

こんにちは！喜納　穂高（きなほだか）です。初めてのYouTube投稿で、あきとさんとのコラボ動画になります。今回の動画はあきとさんからいただいた素材をそのまま使用していますので、あきとさんのチャンネ...

2020-08-29 12:33:44 有 8,094 人看過有 135 人說讚